Iedereen kent het verschil tussen iets zeggen dat je het gaat doen of proberen en er daadwerkelijk voor gaan en actie ondernemen.
Met proberen bedoel je dat zolang het goed voelt en er niks tussenkomt het lukt om de actie uit te voeren. Wanneer de omstandigheden goed zijn, kan volgens jou de actie uitgevoerd worden. Je houdt er rekening mee dat het niet lukt. Die kans is vaak groter dan dat het wel lukt. Bijvoorbeeld: deze week start ik met hardlopen , maar stiekem weet je dat wanneer het slecht weer is of je moe bent, je toch niet zal gaan. Je gaat excuses verzinnen...
Doelen stellen......Hoe BELANGRIJK is het voor je?
Als je ergens een doel van maakt, is het geen vraag of het wel of niet gaat lukken. Schrijft het op, hang het op een plek waar je het elke dag tegenkomt en lees het! En belangrijker nog beeld je in hoe je leven eruit zal zien als je doel bereikt is en houdt dit voor ogen. Door duidelijke doelen te stellen, zul je merken dat je niet alleen je best zal doen, maar dat je het ook gewoon doet! Ook als je even geen zin hebt of zoekt naar motivatie. Op deze manier bereik je niet alleen wat je je voorgenomen hebt, maar ook wat je echt wilt op de langere termijn.
Wil jij dit jaar ook jouw doelen behalen? Zijn jouw doelen gezonder leven, meer energie, lekkerder in je vel, overtollige kilootjes kwijt, weer blij zijn met je spiegelbeeld etc. Aarzel dan niet en neem contact met mij op en we kijken samen wat ik voor je kan betekenen. We werken met een online motiverende support groep op FB, 4 maanden GRATIS online coaching van mij, uitgebreid GRATIS E-Book, toegang tot het besloten deel van mijn website met alle info en extra's.
Ik help je graag met het bereiken van je doel(en)!
Liefs Marinda<3
Reactie plaatsen
Reacties